Kies je met je hoofd?

Soms pieker je wekenlang over een keuze en kom je geen stap verder. Is de keuze die je wilt maken wel de juiste? De twijfel trekt je heen en weer.

Zeker weten of een keuze juist is, kan niemand van tevoren. En vaak blijven we malen omdat we één vraag overslaan:

Wat voel ik erbij?

Dat antwoord past niet in een lijstje met voors en tegens. Soms gaat het zelfs in tegen wat je verstand logisch vindt. Want gevoel spreekt vaak duidelijker dan je denkt, althans, dat is mijn ervaring.

Je hoeft je denken niet uit te zetten. De kunst is juist om denken en voelen samen te brengen: met je hoofd opmerken wat je gevoel als eerste zegt.

Meditatie kan daarbij helpen. Als je even stil wordt, maak je ruimte om te voelen wat er vanbinnen al aanwezig is.

Over welke keuze pieker jij al een tijdje?

Haal even diep adem en richt je aandacht op je lichaam. Wat voel je als eerste?