Korte overdenkingen over rust, piekeren, loslaten en de weg van denken naar voelen. Om in je eigen tempo te lezen.
Na afloop van de sessie zei een deelnemer: "Dit is meditatie op een ander niveau."
Lees verder
Soms ben je aan het eind van de dag zo moe dat je lichaam alleen nog maar wil rusten. Maar je hoofd gaat door. Het maakt lijstjes, kijkt terug op…
Lees verder
"Laat het nou toch los." Hoe vaak heb je dat al tegen jezelf gezegd? En hoe vaak bleef het daarna gewoon door je hoofd spoken?
Lees verder
Soms pieker je wekenlang over een keuze en kom je geen stap verder. Is de keuze die je wilt maken wel de juiste? De twijfel trekt je heen en weer.
Lees verder